Skuteczna kampania reklamy interaktywnej – czy jest możliwa?

Jak inaczej przekonać do usługi lub artykułu niż przekonując ewentualnego klienta, że to, co oferujemy jest dedykowane naturalnie dla niego? Pokazać mu to bezsprzecznie na przykładzie i pozwolić mu samodzielne decydować.

filmy z dronów Kraków

Czym jest reklama interaktywna?
Reklama interaktywna inaczej Interactive Digital Signage to typ reklamy, w jakiej nadawca nie wyłącznie przekonuje nabywcę do jakiegoś zachowania, lecz też zezwala odbiorcy ten przekaz tworzyć. Takiego typu reklamy są wiarygodną nowością, dlatego, że poprzednio nie do końca wolno było je w ogóle zrealizować, z uwagi na technologię. W dzisiejszych czasach reklamą interaktywną równie porządnie wolno nazwać parę odcinków reklamowego serialu, w jakim widz, ma okazję głosować na temat losów śmiałków, lecz reklamą interaktywną będzie także ścisła interakcja inaczej możliwość decydowania w czasie rzeczywistym oraz uzależnienie od wyboru pojedynczego widza, rozwoju fabuły.
Przykłady kampanii interaktywnych
Wybór najlepszych kampanii interaktywnych jest oczywiście kwestią gusty, tym niemniej na szczególną uwagę wśród tego rodzaju reklam na pewno zasługują:
•    Akcja MONTErzy – interaktywna reklama znanych deserów, w jakiej chodziło o to, żeby odbiorca w stanie w pojedynkę zaprojektować swój prywatny smak deseru, scalając poszczególne jego składniki
•    Kampnia Dziki Sad – zrealizowana przez grupę Żywiec kampania traktująca napoju powstałego z połączenia cydru oraz piwa. Na profilu marki na Facebooku, nabywcy byli proszeni o dookreślanie cech marki. Rezultat interakcja tej piwnej marki była przez kilka tygodni idealną na facebook, jeżeli idzie o marki piwne
•    Ford Explorer w Izraelu – na stronach gazety wydawana była reklama z kodem pobieranym na telefon, po jego zeskanowaniu oraz umieszczeniu telefonu na gazecie, wolno było ujrzeć poszczególne przymiotniki samochodu, jak park assist lub kontrolę zbliżania się do przeszkody.
Żeby reklama interaktywna była wydajna musi nie jedynie łączyć mentalnie kontrahenta z marką. Bo samo zaangażowanie jest tylko zabawą oraz nie musi wiązać się z realnym zyskiem. W wypadku takich reklam, chodzi o to, żeby konsument, jaki już się zaangażował, później dokonał takiego wyboru, jaki dobrze mu się kojarzy. W jednym z powyższych przypadków będzie to wyglądać tak, że zdecydował się na to, a nie inne piwo, ponieważ poprzednio angażował się na facebooku i dla niego wybór tej, a nie innej marki jest dosadny. Cechą specyficzną reklam interaktywnych jest z reguły ich cena. Taka reklama to przecież nie pojedyncza kreacja na stronę internetową czy banner, lecz cały cykl narzędzi, które zapewnią dotarcie do użytkownika, zainteresowanie go na tyle, żeby podjął interakcję oraz umożliwienie mu dokonania tego w taki sposób, żeby był on należyty technicznie oraz łatwy.

arabica kawa sklep

Zwykło się wychodzić z założenia, że jeżeli idealna kwa to koniecznie arabica, ale ile jest prawdziwości w tym, że ten gatunek jest drogi i dominujący na świecie? Czemu tak bardzo skłaniamy się w kierunku kawy rodzaju arabica?

arabica kawa sklep
Czym jest arabica?
Kawa arabska czyli Coffea arabica to gatunek roślin z rodziny marzanowatych, nazwany również kawowym drzewem. Historycznie odmiana ta pochodzi z Abisynii, Mozambiku oraz częściowo z obszaru Wielkich Jezior afrykańskich. Ten odmiana w zależności od miejsca, w jakim dojrzewa, ma całkiem rozmaite potrzeby i może to znacząco wpływać na smak ostatecznego towary, czyli kawy. Mimo iż do rodziny kawowowców kwalifikuje się dziesiątki tropikalnych roślin, to produkcja kawy opiera się niemalże na dwóch gatunkach:
•    Arabica
•    Robusta
Niby na pierwszy rzut oka ich ziarna oraz krzewy są niesłychanie pokrewne, to jednakże się różnią.
Kawa Nikaragua
Drzewka Arabica mają od 3 do 5 metrów wysokości, ich łodyga jest łatwa oraz równa, a gałązki długie i cienkie.

Arabica w uprawie oraz wzroście najlepiej czuje się w ciepłym klimacie strefy tropikalnej, która rozciąga się wzdłuż równika. Ten gatunek uprawiany jest zazwyczaj poza Afryką w strefie międzyzwrotnikowej Ameryki Południowej, na Cejlonie, Jawie oraz Sumatrze. Roślina kwitnie niemal przez cały rok oraz uwielbia ciepło, wobec tego z najogromniejszym powodzeniem uprawia się ją na terenach górzystych między wysokością 800 a 2000 metrów nad poziomem morza. Co istotne w procesie uprawy ten gatunek kawy jest bardzo odporny na warunki pogodowe, ubóstwia ciepło, lecz w odniesieniu do kalendarza wzrostu i produkcji pojedynczych ziaren nie jest to tropikalne ciepło. W procesie jej wzrostu wystarczą całkiem amplitudy w granicach 15-24 stopni Celsjusza.
Dlaczego Arabica jest najważniejsza?
Gatunek zwany Arabica jest de facto słabszy aniżeli Robusta, bo zawiera od 1 do 1.5% kofeiny. Arabica to kawa łagodna oraz aromatyczna. Jednakże co ważne dla jej handlowej wartości, niezwykle łatwo ją integrować z aromatami, w następstwie tego czasem wzbogacona posmakiem czekoladowym lub ewentualnie korzennym. Zanim kupimy kawę rodzaju arabica warto przeczytać szczegółowo skład towaru, może się albowiem okazać, że arabica w wybranej przez nas kawie jest jedynie uzupełnieniem.

obóz odchudzający góry

Po górach można nie wyłącznie spacerować, napawając się ponadprzeciętnymi pejzażami, wolno po nich także biegać, czyniąc stereotypowy trening wyjątkowym doznaniem.
Kto z nas nie miał niegdyś kłopotów z motywacją w czasie treningu?

obozy biegowe w górach

Brzydka pogoda, chlapa, chłód, nie bardzo pragnie się biegać, a bieganie na bieżni w pełnej ludzi, zapoconej siłowni to nic rozkosznego dla tych, jacy biegają dla przyjemności, a nie jedynie po to, aby zaprzepaścić kilogramy czy poprawić kondycję. Stąd niezłym pomysłem na obóz treningowy, jest bieganie w górach.
Dla kogo obozy biegowe w górach?
Jeżeli pomysł spędzanie tygodnia czy też dwóch na biegach po połoninach lub beskidzkich szczytach nam się podoba, najpierw zastanówmy się czy w ogóle damy radę. Dla kogo są tego typu obozy:
•    Dla średnio i niezmiernie zaawansowanych biegaczy
•    Dla osób bez problemów kostno-stawowych oraz bez niedawnych kontuzji
•    Dla umiejących umiejętnie zarządzać siłami
•    Dla ubóstwiających, jeżeli nie kochających góry
Obóz biegowy w górach ma same walory, jeżeli decydujemy się na niego świadomie. Bardzo dobre obozy tego rodzaju to takie koczownicze, gdzie trasa jest przewidziana w taki sposób, że rano wolno wyruszyć w górę, przebiec w linii prostej zaledwie kilka kilometrów, ale zakwalifikować kilka ciekawych szczytów oraz spać na co dzień w innym miejscu. Poza idealnym pomysłem na budowanie formy, jest to przecież także forma zwiedzania. To, że biegniemy, nie świadczy, że na górze w schronisku czy na polanie nie powinniśmy posiadać wystarczająco sporo czasu, żeby zdołać napawać się widokami i niezwykłym górskim klimatem.
Co znacznie więcej powietrze nawet tych względnie niewysokich partiach gór, zawsze będzie inne niż na równinie. Ilość tlenu w wyższych partiach gór bezsprzecznie jest niższa, niemniej jednak taka sytuacja w początkach przygody z bieganiem po górach nam nie grozi, właściwie warto się przygotować na czyste oraz świeże powietrze, którym aż pragnie się oddychać.

   

Wyposażenie supermarketów – meble

Urządzaniem sklepów oraz przestrzeni handlowych zajmują się aktualnie przede wszystkim fachowcy. Niezmiernie istotne jest to, aby przestrzeń była funkcjonalna oraz praktyczna, ale równolegle maksymalnie wykorzystana.

sklep ABM

 Kolosalne sieci handlowe proponują wielokrotnie bardzo dużo towaru, który powinien zostać poprawnie wyeksponowany. Wystrój wnętrza musi też inspirować do tego, by konsumenci pragnęli zrobić w nim zakupy i zainteresowali się asortymentem.
Niesłychanie znaczącym wyposażeniem każdego sklepu są bezsprzecznie meble. Obojętnie od tego, co taki punkt sprzedaży oferuje, z reguły można w nim spotkać:
•    regały,
•    wieszaki na ubrania,
•    lady i biurka,
•    kanapy, stołki i krzesła.
Bez wątpliwości, całkiem inne jest wyposażenie drogiego butiku ubraniowego w galerii komercyjnej oraz osiedlowego sklepu spożywczego. W tym pierwszym, towaru nie ma wiele, musi być on cudownie wyeksponowany oraz powieszony na stojakach. Przydają się naturalnie półeczki na buty oraz dodatki, jak torebki oraz biżuteria. Niesłychanie istotne jest jednak, żeby konsumentki takiego sklepu mogły spocząć na wygodnej kanapie, odłożyć torebkę na ławę, czy również przymierzyć ciuchy w przestronnej garderobie i bez ograniczeń się po niej poruszać.
Menadżer sklepu spożywczego dba jednak przede wszystkim o to, aby jak najwięcej towaru móc umiejscowić na półkach. Wybitnie wielokrotnie w takim punkcie sprzedaży jest w takim razie ciasno, bowiem pomiędzy meblami stoją skrzynie z towarem i inne akcesoria.
Bez względu od branży, należałoby stawiać na meble wysokiej jakości, które są trwałe i porządne. Warto nie zapominać o tym w szczególności w sklepie, gdzie półki muszą udźwignąć istotny tonaż. W wypadku elitarnego sklepu z ciuchami, meble muszą być także ładne i stanowić ozdobę. Najprzyzwoiciej, aby pochodziły one z jednej linii i wykonane były z drewna.
Meble w sklepie wymienia się okazjonalnie. Nieraz nawet po remoncie i odmalowaniu ścian, meble pozostają w dalszym ciągu te same. Jest to jakkolwiek istotny wydatek, a same meble nie są najważniejsze. Właśnie dlatego należałoby wybierać meble na lata, jakie na pewno będą wyglądały identycznie ładnie, jak w dniu ich kupna. Wielu wytwórców proponuje meble dla sklepów oraz warto skorzystać z ich okazji.
Można również zamówić meble na wymiar, jakie będą idealnie zaadaptowane do sklepu oraz jego ułożenia. Takie meble z pewnością są w najwyższym stopniu funkcjonalne, bo zezwalają na maksymalne wykorzystanie dostępnej przestrzeni. Najprzyzwoiciej wybierać takie, których kolorystyka jest stonowana oraz będzie z powodzeniem pasowała również do innego wystroju sklepu. Jest to istotne, ponieważ od czasu do czasu zmienia się przecież kolor ścian, lub inne akcesoria oraz meble muszą z nimi tworzyć spójną całość.

udźwiękowienie planu

Audio na planie – wybieramy należyte studio nagraniowe
Nie istotne, czy gra toczy się o film, serial, dokument lub też teledysk czy inne medium – w każdym z wyszczególnionych dzieł obraz oraz dźwięk muszą tworzyć nierozerwalną spójność. Film, jaki ma wyśmienitą oprawę graficzną będzie niczym, kiedy nie zadbamy o atrybuty audio.

dźwięk do spotu reklamowego

Jednakowo kwestia tyczy się seriali, gier komputerowych lub też innych produkcji. To, jak ważny jest dźwięk w współczesnych produkcjach filmowych potwierdza każdy, kto ma do czynienia z produkcją tego typu twórczości – dźwiękowiec na planie jest tak samo znaczący, jak scenarzysta czy operator kamery.

bank głosów

Osoba, która specjalizuje się w tworzeniu audio to jedno, niemniej jednak każdy fachowiec z tej dyscypliny potwierdzi, że nic by nie zdziałał, gdyby nie należyte studio i wyposażenia, jakie nagrywają i za pomocą jakich wolno polepszyć jakość ścieżki dźwiękowej. Co w sytuacji, kiedy przygotowujemy film krótkometrażowy, pragniemy nagrać demo piosenki bądź podkład do bajki? Stworzenie prywatnego studia nagraniowego żąda nie lada pracy, pasji i co najistotniejsze – wielkich funduszy – sprzęt audio nie należy do tanich, zwłaszcza ten z górnej półki, który umie nagrywać nawet najniższe tony lub zezwala na dowolną modyfikację ścieżki dźwiękowej. Z pomocą przychodzą należyte studia nagrań, jakie można wynająć.

postprodukcja

    

Selekcjonujemy studio nagrań
W jaki sposób wyłonić studio nagrań? Warto kierować się przede wszystkim reputacją. Portfolio twórców oraz projektów, które były nagrywane w danym miejscu to następny detal, który musimy spowodować przed zainicjowaniem współpracy. Jednak najistotniejsze ją możliwości audio – są studia, jakie specjalizują się w nagrywaniu piosenek oraz kooperacji z wokalistami/zespołami, a są także takie, jakie nagrywają dubbing dla bajek oraz filmów bądź też specjalizują się w nagraniach typowo reklamowych (na przykład spoty do radia bądź też podkłady pod reklamy telewizyjne). Nie brakuje także miejsc, w jakich pracują lektorzy tłumaczący dodatkowy epizod kultowego serialu lub ewentualnie innego dzieła. Nagrywanie e-booków? To następna nisza, w jakiej specjalizują się pojedyncze studia nagrań. Należy też pamiętać, że każdy z przytoczonych rodzajów projektów audio wymaga innego doświadczenia i sprzętu – w następstwie tego nie ma jednego, uniwersalnego studia nagrań.
To właśnie skutkiem tego najważniejsze to określić, co pragniemy zrobić oraz jaki efekt zdobyć. Pozwoli to nam zawęzić krąg poszukiwań. W owym czasie prosta droga do analizy portfolio, warunków współpracy i wymagań finansowych, z którymi z pewnością spotkamy się przy współpracy z takim studiem. Warto jednakże zainwestować w doświadczoną obsługę audio, albowiem to ona

wieszak na ubrania obrotowy wersja ekonomiczna

Urządzaniem sklepów oraz powierzchni handlowych absorbują się obecnie w głównej mierze zawodowcy.

stoliki podesty sklepowe

Niezmiernie ważne jest to, aby przestrzeń była efektywna oraz praktyczna, jednak równocześnie maksymalnie wykorzystana. Duże sieci handlowe proponują niejednokrotnie niesłychanie wiele towaru, który powinien pozostać odpowiednio wyeksponowany. Wystrój wnętrza musi także zachęcać do tego, by klienci pragnęli zrobić w nim zakupy oraz zainteresowali się asortymentem.

regały sklepowe gondole

Niezmiernie ważnym wyposażeniem każdego sklepu są oczywiście meble. Niezależnie od tego, co taki sklep proponuje, z reguły wolno w nim spotkać:
•    regały,
•    wieszaki na ubrania,
•    lady oraz biurka,
•    kanapy, stołki oraz krzesła.
Bez wątpienia, całkiem inne jest wyposażenie drogiego butiku ubraniowego w galerii handlowej i osiedlowego sklepu spożywczego. W tym pierwszym, towaru nie ma dużo, musi być on wspaniale wyeksponowany oraz powieszony na wieszakach. Przydają się naturalnie półeczki na buty i dodatki, jak torebki oraz kosztowności. Niezwykle istotne jest jednak, żeby kontrahentki takiego sklepu mogły spocząć na wygodnej kanapie, odłożyć torebkę na ławę, czy również przymierzyć ubrania w przestronnej garderobie oraz swobodnie się po niej poruszać.
Menadżer sklepu spożywczego dba jednakże przede wszystkim o to, by jak najwięcej towaru móc pomieścić na półkach. Niezmiernie często w takim punkcie sprzedaży jest wobec tego ciasno, albowiem między meblami stoją skrzynie z towarem i inne dodatki.
Niezależnie od branży, warto stawiać na meble wysokiej jakości, które są trwałe i profesjonalne. Należałoby pamiętać o tym w szczególności w punkcie sprzedaży, gdzie półki muszą udźwignąć znaczny tonaż. W przypadku doborowego sklepu z ubraniami, meble muszą być też ładne i stanowić ozdobę. Najpoprawniej, by pochodziły one z jednej linii oraz wykonane były z drewna.

  Kosz płytki

Meble w sklepie wymienia się sporadycznie. W szeregu przypadków nawet po remoncie i odmalowaniu ścian, meble zostają w dalszym ciągu te same. Jest to przecież spory wydatek, a same meble nie są najistotniejsze. Dlatego należałoby wybierać meble na lata, jakie na sto procent będą wyglądały identycznie ładnie, jak w dniu ich kupna. Wielu producentów oferuje meble dla sklepów i należałoby skorzystać z ich okazji.
Można również zamówić meble na wymiar, które będą do perfekcji zaadaptowane do sklepu oraz jego ułożenia. Takie meble na sto procent są w największym stopniu funkcjonalne, albowiem zezwalają na optymalne wykorzystanie osiągalnej przestrzeni. Najpoprawniej wybierać takie, których kolorystyka jest stonowana i będzie z powodzeniem pasowała też do innego wystroju sklepu. Jest to istotne, bo od czasu do czasu zmienia się przecież kolor ścian, czy inne dodatki i meble powinny z nimi tworzyć logiczną całość.

Tablica dotykowa

Szkoła jednoczy się przede wszystkim z nauką, nauczycielami oraz tablicami szkolnymi. To właśnie one definiują szkołę jako miejsce, gdzie jesteśmy w stanie się uczyć. Tablice szkolne zezwalają na tymczasowe uwiecznienie wiadomości lub ewentualnie zadania w taki sposób, żeby cała klasa mogła zobaczyć przekaz.

Monitor interaktywny Newline TruTouch TT-7017FB G540201E002AT

Dziś tradycyjne tablice niejednokrotnie są zastępowane tymi interakcyjnymi, podłączanymi do peceta. Mimo to, w wielu szkołach nadal mamy okazję ujrzeć szablonowe tablice, z jakich korzystają uczniowie oraz nauczyciele w trakcie lekcji. Wyposażenie klasy w przededniu roku szkolnego ma okazję być zmartwieniem dla jakiejkolwiek placówki. Wybierając tablice szkolne z sklepu zapewniacie sobie najwyższą osiągalną na rynku jakość przy konkurencyjnej cenie. Nie należałoby zwlekać. Dbanie o niskie koszty w szkole, to podstawa racjonalnego administrowania. Podstawowe wyposażenie szkolnej klasy, jak tablice szkolne lub ławki oraz krzesła, może być olśniewającym sposobem na obniżenie kosztów. Wystarczy wybierać właściwe oferty wypróbowanych dostawców, takie jak u nas. Dbanie o przyjazną uczniowi klasę to podstawa pobudzania dzieci do nauki. W sklepie odszukać wolno w takim razie tablica kredowa, które zachęcają młodzież do uwagi i są zapowiedzią tego, że nauka może być przygodą. Korzystając z ofert, ekspresowo zabijesz szkolną nudę. Wybierając profesjonalne wyposażenie klasy, wolno wiele zyskać. U nas bez kłopotu odnaleźć można tablice szkolne wymykające się powtarzalnym schematom. Dzięki nietuzinkowym i intrygującym materiałom dydaktycznym każdy nauczyciel prościej przykuje uwagę słuchaczy.
Szkoły w szeregu przypadków kojarzą się z tablicami – są to ikony szkolnictwa. Tak w gruncie rzeczy tablice stosuje się w szkołach po to, by pomóc w nauce. Nauczyciele to naturalnie dzięki nim mogą przekazać bezcenną wiedzę, a uczniowie w sposób niezmiernie praktyczny mogą ją przyswoić. Dziś jednak wiele szkół stawia na współczesne rozstrzygnięcia, zamieniając standardowe tablice na te interaktywne. Pomimo to, w szkołach w dalszym ciągu jesteśmy w stanie ujrzeć tuzinkowe zielone tablice, po których jesteśmy w stanie pisać kredą.

boxy dachowe

W jaki sposób wybrać najlepszy box (kufer ) samochodowy
Chociaż sezon urlopowy już dawno przeminął to tak w istocie każda pora jest idealna na to ażeby zażyć odrobinę wypoczynku i zrobić sobie parę dni wolnego. Kiedy tak właściwie wyruszamy na wycieczkę z rodziną czasami zdarza się, że ciężko jest ulokować wszystkie rzeczy w bagażniku. W takim wypadku warto jest zainwestować w box samochodowy, innymi słowy doczepiany na dachu samochodu dodatkowy bagażnik. Jednakże nasuwa się zapytanie, czym trzeba się kierować przy tego rodzaju zakupie? Jaki kufer samochodowy kupić, by radować się spokojną i komfortową jazdą oraz być przekonanym o bezpieczeństwie własnego bagażu? O tym poniżej.

boksy samochodowe

Poprawny wybór samochodowego kufra

Żeby box samochodowy był udanym kupnem, którego nie będziemy żałować należy wziąć pod uwagę kilka istotnych aspektów z nim związanych.

•    Dopasowanie do samochodu
•    Bezpieczeństwo
•    Waga
•    Dogodna cena

Koncentrując się na pierwszym punkcie należy oznajmić, że nie każdy bagażnik można zintegrować z każdym typem samochodu więc najpierw należy się dowiedzieć czy te detale będą ze sobą współgrać. Słusznym rozwiązaniem jest bagażnik uniwersalny. Bezpieczeństwo jest drugim oraz chyba najistotniejszym punktem- box powinien mieć blokadę przed włamaniem, a ponadto warto jest wiedzieć, co się z nim dzieje w chwili ewentualnej kolizji.

Jeżeli chodzi o wagę kufra, przed zakupem warto dowiedzieć się jaki jest maksymalny udźwig samochodu. Kolejny aspekt to cena- boxy mają własne udogodnienia za które wypada dopłacać. Jeśli nie zależy nam na tego rodzaju dodatkach to kupmy taniej, ale postawmy na solidną firmę.

Tablice interaktywne – współczesne wyposażenie szkół

Dni używania suchych tablic po jakich pisało się kredą już dawno przeminęły. W dzisiejszych czasach nauczyciele w szkołach zaczynają coraz częściej nauczać używając monitorów LCD razem z tablicami interaktywnymi. Dzięki takiej technologii wykorzystywanej w klasie każdy uczeń będzie chciał wypróbować działanie tablicy, a to ma okazję pobudzić entuzjazm uczniów do angażowania się w proces uczenia się. Niemniej jednak za pomocą interaktywnych tablic można osiągnąć dużo więcej niż to, że uczniowie w takim środowisku edukacyjnym będą mieli znacznie więcej radości z nauki. Spójrzmy bliżej na to nowoczesne wyposażenie szkół.

tablice interaktywne myboard

Tablice interaktywne a większy poziom zaangażowania pedagogów oraz uczniów

Zamiast robić w szeregu przypadków nudną, jednokierunkową prezentację, pedagog ma prawo wykorzystać interaktywną tablicę do angażowania jakiegokolwiek ucznia w zajęcia. To sprawdzi się, bez względu od tego, czy chodzi o:

•    naukę słownictwa
•    rozwiązywanie zadań matematycznych
•    demonstracje szczepów bakterii

Słuchacze zawsze są znacznie bardziej zainteresowani, jeśli w ramach nauczania i to właśnie dzięki takiej tablicy nauczyciele zintegrują tekst, obrazy, filmy oraz / lub ewentualnie pliki audio. Na przykład nauczyciel może odtwarzać plik audio, aby przedstawić wymowę słowa wyświetlanego na tablicy. Uczniowie otrzymają wtedy możliwość wymówienia innych słów, by spowodować, czy robią to stosownie. Użycie nagrań wideo w nauce może też skłonić uczniów do myślenia poza konwencjonalnym środowiskiem klasowym. To aktywuje kreatywną i świeżą perspektywę uczenia się, co może prowadzić do wkładu uczniów w ich pomysły na lekcjach. Na dłuższą metę lekcje będą o wiele bardziej wciągające oraz z pewnością bardziej produktywne.

crossfit dla dzieci

Co to crossfit
Program treningowy rodzaju crossfit został zaprojektowany z myślą o uniwersalnej skalowalności, to właśnie dzięki czemu jest świetnym zestawem ćwiczeń dla każdego, bez względu od doświadczenia. Te same zestawy ćwiczeń są w stanie być przydatne zarówno dla dla starszych osób z chorobami serca, jak i młodych ludzi w kompletnej formie. Sekretem jest to, że w crossficie dobiera się obciążenie oraz intensywność treningów tak, by dobrać się do wymogów każdego człowieka.

Szymon Mikuta trener crossfit

Crossfit – w czym tkwi jego tajemnica?
To zgodność z rzeczywistością, że crossfit jest intensywnym treningiem, jednak zapisując się na zajęcia prowadzone przez fachowych trenerów wolno mieć pełne przekonanie, że ta intensywność będzie zależna od tego, do czego jesteś zdolny. Przeważnie na siłowniach organizowany jest crossfit taki sam dla wszelkich, lecz nie ma kłopotu z jego bardziej indywidualnym dopasowaniem do pragnień. Wynik tego widać już na pierwszy rzut oka, gdy wejdzie się na salę gdzie odbywa się trening w tym stylu – masz prawo tam zobaczyć 70-latka, 35-latka, jak oraz nastolatka, którzy ćwiczą obok siebie we własnym zakresie, jakkolwiek w kierunku tego samego wyniku końcowego.

Crossfit – czy jest się czego obawiać?
W gruncie rzeczy, pierwsze spotkanie z tymi zajęciami może być zastraszające. Dla nowego uczestnika zajęć siłownia, w której jest prowadzony crossfit ma prawo wyglądać jak skupisko wypełnione przez silnych, efektywnych ludzi, dźwigających duże ciężary:

•    w nadzwyczaj szybkim tempie
•    nieskończoną ilość razy.

Piękno w tym wszystkim polega niemniej jednak na tym, że treningi rodzaju crossfit nie są przeznaczone jedynie dla elitarnego sportsmena, lecz dla każdego, kto chce popracować nad swoją sylwetką oraz dać z siebie wszystko.